Avocado con mousse di tonno (per dieta a zona)

Avocado con mousse di tonno (per dieta a zona) Pranzi o cene da tre blocchi

INGREDIENTI

  • 2 avocado
  • 80g tonno sott'olio
  • 25g olive verdi snocciolate
  • 25g di capperi
  • 4 cucchiai di olio extravergine d'oliva
  • 1 limone
  • sale

PREPARAZIONE

Frullare insieme il tonno, i capperi e le olive, diluite il composto ottenuto con l'olio e salate con il succo di limone e con questo composto riempire gli avocado tagliati a metà e servirsene

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